Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 40,37g | Hh: 37,06g.
Lounas: Parmesan (Gerieben), K-Classic Pesto Rosso, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Päivällinen: Gutfried Putenbrust Natur. Välipalat/Muut: Gewürzgurken, Tomaten, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich mag keine Wochenenden 😒
21 helmi 23 jäseneltä: kev5589
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|