Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 87,74g | Prot: 63,94g | Hh: 179,28g.
Aamiainen: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Останкино Колбаса Московская, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lounas: Суп с Лососем, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ратибор Варенье Малиновое, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Рафинад, Чай с Медом, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|