Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 89,73g | Hh: 161,47g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Seara Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Visconti Pão de Forma Integral, Mantiqueira Guaraná. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Nestlé Sorvete la Frutta Abacaxi e Coco. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garibelle
|