Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 139,95g | Hh: 49,73g.
Aamiainen: Яйцо, Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Морковь, Свеклы, Сельдь Соленая. Päivällinen: Каждый День Вобла Вяленая, Помидоры, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|