Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 115,89g | Hh: 141,95g.
Aamiainen: GS25 구운란, 마카데미아 너트, 블루베리, 틴볼스 쿠키앤크림, Fage 그릭요거트 무지방. Lounas: 찐 또는 삶은 새우, 날치알, 현미밥, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 아보카도, 옥수수콘, 훈제 연어. Päivällinen: 찐 또는 삶은 새우, 날치알, 현미밥, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 아보카도, 옥수수콘, 훈제 연어. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yujin____
|