Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 56,29g | Hh: 131,89g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Belvita Печенье Какао, Золотой Ключик Ириска, Nestle Nuts White Edition Xxl , Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Кунгурский Молоко 2,5%, Ергачинские Разносолы Морковь по-Корейски Уральская, Иней Шинка Пряная, Помидор Сливка, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Слобода Кетчуп Лечо, Кунгурский Сметана 15%, Семья Лаваш Армянский. Päivällinen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|