Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 100,53g | Hh: 149,11g.
Aamiainen: Алатау Сибирское Варенье Сосновая Шишка, Сырники, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Обычные Блины. Päivällinen: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Новый Урожай, Snaq Fabriq Cookie Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annawake2606
|