Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 91,26g | Hh: 239,47g.
Aamiainen: Greenfields Strawberry Yogurt, Lemon, Teh Tawar, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Keju. Lounas: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Sawi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|