Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 54,39g | Hh: 102,99g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Селяночка Рисовая Мука, Ламбер Сыр Тильзитер, Яйцо, Чабан Творог 2%, Кофе с Молоком. Lounas: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чай с Лимоном, Домашние Заготовки Лечо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Päivällinen: Активиа Биойогурт Малина, Чай с Лимоном, Киви. Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|