Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 98,72g | Hh: 110,74g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Протеин. Lounas: Пшоняний Суп, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Селедка под Шубой. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Вацак Торт Пташине Молоко. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|