Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2015
|
132,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 83,78g | Hh: 336,10g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Halbes Eiersalat, Gutes Land Milchreis Schoko, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons. Lounas: Rotkohl, Ketchup, Bockwurst, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Norma Reibekäse, Norma Spaghetti in Tomatensoße. Välipalat/Muut: Aldi Latte Espresso, Booster Energy Drink, Kaffee mit Milch und Zucker, Mucci Eiskonfekt, Clarky's Salzbrezeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jannie1987
|