Päiväkirja - Alla_vl, 22 helmi 23

Попытка влезть в калорийность и набрать белка. День прошел не по плану, но вечер пройдет как нужно 💪🏻

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2023:
1923 kcal Rasva: 74,03g | Prot: 81,12g | Hh: 235,60g.   Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lounas: Помидоры, Ратимир Чевапчичи, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Фермерское Подворье Молоко 6%, Cybermass Casein. Välipalat/Muut: Ascania Безалкогольный Сильногазированный Напиток Гранат, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. lisää...
435 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alla_vl


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.