Päiväkirja - Ekanindia, 22 helmi 23

Nasi goreng ayam toge plus selada
kurleb 500kal
nasi 150gr
selada 90gr
toge 100gr
telur 1
dada ayam 70 gr

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2023:
1319 kcal Rasva: 40,64g | Prot: 104,08g | Hh: 131,73g.   Aamiainen: Sania Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sania Minyak Goreng, Selada Daun Hijau, Kecambah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Risoles. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ekanindia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.