Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 89,19g | Hh: 137,40g.
Aamiainen: Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Äpfel. Päivällinen: REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen , Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Milbona Joghurt 1,5%, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Petersilie, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Aldi Datteltomaten, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Hofburger Körniger Frischkäse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|