Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 111,95g | Prot: 126,83g | Hh: 225,62g.
Aamiainen: White Rice, Aqua Air Mineral, Boiled Egg, Meatballs with Sauce (Mixture). Lounas: Yogurt Covered Almonds, Greenfields Mango Yogurt, White Rice, Iced Tea, Fried Chicken Breast No Coating. Päivällinen: Fried Tofu , HiLo Susu Coklat, Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef. Välipalat/Muut: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - destya.prabowo
|