Päiväkirja - GiulyMedina, 22 helmi 23

Mais alguém engorda durante a menstruação? É normal? Ou devo ficar triste?? 😬😬 Fico falando pra mim mesma que é normal, mas no fundo me sinto uma vergonha.
83,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.    Vielä jäljellä: 13,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2023:
143 kcal Rasva: 3,81g | Prot: 1,25g | Hh: 25,70g.   Aamiainen: Café, Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original , Visconti Chocotone. lisää...
132 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa

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Kommentit 
Super normal, aumento até 2,5 kg 
22 helmi 23 jäseneltä: Vidinha1
aumento de 1 a 1,5kg nessa época.. apenas retenção  
22 helmi 23 jäseneltä: tan1ze
Super normal! Acabei de comentar acima, eu me peso sempre no mesmo dia do ciclo menstrual, assim não tenho surpresas desagradáveis. Rsrsrs 
22 helmi 23 jäseneltä: carvalhoes
Mesma coisa comigo 
22 helmi 23 jäseneltä: silene_kilian
é normal , hoje me pesei é deu alterado o peso mais eu tô super inchada sempre fico então eu fico sempre tranquila porque sei que quando o período passar vai voltar ao normal  
22 helmi 23 jäseneltä: brunaqueirozoficial
minha mãe falava que era é normal. tem quem ainda engorda até 2kg.  
22 helmi 23 jäseneltä: priscyllaf1901
É normal, pq conta com o inchaço e retenção de líquido... 
22 helmi 23 jäseneltä: Sierra González
não é gordura , é inchaso. não se preocupe, depois volta ao normal quando a menstruação vai embora 
22 helmi 23 jäseneltä: Kelly Medeiros Machado
amiga tô nessa mesma situação nem.fui me pesar pra não ter nenhuma decepção, e fraquejar. Agente incha muito mesmo. fica em paz! 
22 helmi 23 jäseneltä: Patrícia@31
e normal seu corpo sofre um inchaço nesse período  
22 helmi 23 jäseneltä: luizamartins21451
Amiga, é normal. A gente incha durante o período menstrual.  
22 helmi 23 jäseneltä: Sinara_Leite
normal , já cheguei a subir 3 kilos que sumiram após 3 dias que a bendita acabo! 
22 helmi 23 jäseneltä: alexsandrasoares
Olá, é normal que haja um aumento no peso durante esse período, pois ocorre um aumento na retenção de líquido, costumamos ficar mais “inchadas”. Mas você não engorda, depois sai na urina, no suor. 
22 helmi 23 jäseneltä: claracostata
Super normal , costumo ganhar 2 a 3 kilos 😓 nao se preocupe assim que passar o ciclo volta ao normal ..🙂 
22 helmi 23 jäseneltä: Ma_resende
super normal, tens retenção de líquidos  
22 helmi 23 jäseneltä: Nadia Claussen
É normal. Não é gordura, é inchaço. Aumenta a água e diminui o sal nesse período! 
22 helmi 23 jäseneltä: rackscirqueira
normal, continua firme e treina que quando passar já vai até umas gramas a mais kkk comigo é assim, inchou uns 2 kilos e quando volto ao normal estou até mais leve( quando não como feito capivara raivosa kkk). 
22 helmi 23 jäseneltä: mahh1995
Na verdade não é "engordar" porque não é gordura, é retenção de líquido! Não se preocupe, é normal! Beba bastante água pra ajudar a liberar esse inchaço. Vai passar... 
22 helmi 23 jäseneltä: MacDeusa
Não sou médica então não posso afirmar, mas se te consola também me sinto mais "gorda", porém já ouvi várias pessoas falando de ser inchaço. Não se sinta uma vergonha, apenas continue com seu ritmo e tente (sei que nesse período é difícil) não sair do foco. Você não é uma vergonha e nunca será nem pelos seus deslizes porque não é isso que te define. 
22 helmi 23 jäseneltä: Daiagallerani
Sim chego ter quase 3 kg a mais Mas é inchaço depois de 5 dias do término pesa novamente 
22 helmi 23 jäseneltä: francieledinisribeiro

     
 

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