Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 45,32g | Hh: 154,19g.
Aamiainen: Шоколадные Вафли, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Высивковый . Lounas: Пекинская Капуста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Алан Колбаса Неапольская Филейная. Päivällinen: Пекинская Капуста, Торчин Шаурма Соус, Novus Картофель Гриль, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. Välipalat/Muut: Вафли, Дольче Йогурт с Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marine_stef
|