Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 35,51g | Hh: 194,53g.
Aamiainen: Хлеб, Колбаса Докторская, Плавленный Сыр. Lounas: Кофе с Сахаром, Non Stop Энергетик . Päivällinen: ПП Шаурма, Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybachuk_96
|