Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 145,69g | Prot: 98,61g | Hh: 112,26g.
Aamiainen: Peren, Mandarijn, Gebakken Ei, Gerookt of Gezouten Spek, Zelfgemaakte Soep. Lounas: Dilea Feta, Boni Spekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Walnoten. Välipalat/Muut: Cafeïnevrije Koffie, Boni Lactose Vrije Melk. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|