Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2015
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 21,23g | Prot: 63,02g | Hh: 245,40g.
Aamiainen: Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Tomaten, Marmelade, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Lounas: REWE Romana Salatherzen, Joghurt Dressing, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Krautwickel. Päivällinen: Aldi Brötchen. Välipalat/Muut: Kohlrabi, Aldi Veggie Maus, Beck's Bier (500 ml), Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|