Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 111,63g | Hh: 214,53g.
Aamiainen: Mangos, Lala Leche Light Baja en Grasa, Queso Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Member's Mark Mix de Berries. Lounas: Huevo, Tortilla de Maíz, Papa, Frijoles Negros, Salsa de Tomate, Lomo de Cerdo . Päivällinen: Crema de Leche, Cueritos, Aguacate, Jitomate, Col, Chicharrón. Välipalat/Muut: Quaker Stila Fit Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jezzzabel
|