Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 84,52g | Hh: 214,57g.
Aamiainen: Золотое Утро Панкейки, Банан, Клубника, Американо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Антоха Кроха Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lounas: Магнит Салат Овощной , Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, НК Сити Салат из Свёклы с Сыром, Европа Торт Морковный ПП . Päivällinen: Помело, Молочный Край Йогурт Фруктовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|