Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 70,99g | Hh: 146,21g.
Aamiainen: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie. Lounas: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisa_6565
|