Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 81,95g | Prot: 73,80g | Hh: 296,52g.
Aamiainen: Boni Sinaasappelsap, Schar Glutenvrij Brood, Planta Classic , Groentensoep, Gekookt Ei, Witte Rijst (Lange Korrel). Lounas: Boni Passata, Ajuin, Boni Spekblokjes. Päivällinen: Walnoten, Gebakken Ei, Boni Spekblokjes, Pasta Mare Glutenvrije Macaroni, Ajuin, Appel, Boni Aardbeien Confituur. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|