|
87,4
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2532 kcal
|
Rasva: 95,64g | Prot: 133,48g | Hh: 270,45g.
Aamiainen: Obela Hummus Classic, Food For Future Hummus Natur. Lounas: Lidl Bio Tofu, DM Bio Chili Sin Carne. Päivällinen: Brokkoli, Möhren, Alnatura Leinöl Nativ, Koro Bio Erbsenprotein, Alpro Hafermilch, Ahornsirup. Välipalat/Muut: DM Sportness Natural Protein 30%, KetoUp Muffin, Banane, Tangerinen (Mandarinen), Aldi Laugenbrezel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|