Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 104,93g | Hh: 148,01g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Мистраль Киноа, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Päivällinen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. Välipalat/Muut: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|