Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 100,13g | Hh: 131,22g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Перловка Отварная, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|