Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 74,04g | Hh: 210,32g.
Aamiainen: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Lounas: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Päivällinen: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Välipalat/Muut: Herbalife Protein Bar, Yoğurt, Hanımdan Kadife Tatlısı, Portakal, Havuç, Yeşil Elma, Armut. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arslankemaltr
|