Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
152,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 67,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 80,13g | Hh: 157,27g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Сыр, Икра Красная, Бахетле Блины с Маслом. Lounaan jälkeen: Добрый Сок Томатный без Сахара. Päivällinen: JAMIX Fit Джем Малиновый, Табрис Рис Жареный с Овощами, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Мандарины, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|