Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 76,87g | Hh: 268,07g.
Aamiainen: Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Now Omega-3, Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Päivällinen: Медовый Спас Мёд Липовый, ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 12,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|