Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 50,16g | Hh: 241,56g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Päivällinen: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Savinov Шоколад Молочный Авокадо и Фисташка, Halloren Royal Mints, Банан, Маленькое Счастье Груша, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|