Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 37,67g | Hh: 80,67g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Треска Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Päivällinen: Savinov Шоколад Молочный Авокадо и Фисташка. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Nut Vinograd Пастила из Инжира, Простоквашино Сливки 10%, Nut Vinograd Пастила из Инжира. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|