Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 153,46g | Hh: 89,70g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Красная Цена Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Овсяноблин классический, Голубика. Lounas: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Лента Баклажан, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кабачок, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|