Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 12,69g | Prot: 15,14g | Hh: 40,24g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Белый Шоколад с Клубникой, Белозорие Молоко 2,5%, Помидоры, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Королевский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито». lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|