Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 24,30g | Prot: 34,71g | Hh: 89,63g.
Aamiainen: Pizza com Carne. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Päivällinen: Ovo Frito, Pão Francês. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquel_silvestre
|