Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 69,70g | Hh: 36,11g.
Aamiainen: Beef tacos, La Vaquita Crema Mexicana Grade A Pasteurized Mexican Style Cream, Cilantro, Onions , Arriba Fire Roasted Mexican Red Salsa, Mission Zero Net Carbs Original, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Päivällinen: Vlasic Kosher Dill Wholes, Celery, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water. Välipalat/Muut: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|