|
Nach 40km in 1,5h Speedgraveln die 85kg geknackt...
|
1667 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 69,89g | Hh: 47,13g.
Aamiainen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Party Garnelen. Välipalat/Muut: Wodka, Gut & Günstig Sandwich Scheiben mit Gouda, IronMaxx Protein Chips Oriental, Mandeln. lisää...
|
|
3495 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti ja 38 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
23 helmi 23 jäseneltä: thu-online
|
In Anbetracht des ganzen Schlammes war mehr nicht drin. Hab schon gedrückt wie ein Bekloppter aber wenn die Felge im Matsch versinkt und das Hinterrad durchdreht, geht nix mehr. Dafür bin ich happy mit 26km/h Schnitt
23 helmi 23 jäseneltä: timoken
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|