Päiväkirja - Momo_08, 23 helmi 23

Сдала сегодня биомпендансный анализ , пусть это будет мое ДО.
7,5 кг лишнего жира, будем работать)
Эндокринолог посоветовала добавить больше белка и воды.
Думаю сдать анализы у эндокринолога чтобы знать все свои анализы , ни разу не была у этого врача 👽

---

1526 kcal

Rasva: 56,31g | Prot: 104,93g | Hh: 148,01g.   Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Мистраль Киноа, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Päivällinen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. Välipalat/Muut: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Банан. lisää...

1652 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...