Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 52,79g | Hh: 28,58g.
Aamiainen: Kroger Bottled Water, Perkins Restaurant Hollandaise Sauce, Grape Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Lounas: Coca-Cola Sprite Zero, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Päivällinen: Tyson Foods Steak Fingers. Välipalat/Muut: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vicland13
|