Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 82,30g | Hh: 135,55g.
Lounas: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе. Päivällinen: Natur Foods Чернослив без Косточек, Красная Цена Овсяное Печенье, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Сыр Голландский 45%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Красное Яблоко, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - бродячий цирк
|