|
ОГ 90
ОТ 75
ОБ 101
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 80,91g | Hh: 127,99g.
Aamiainen: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кировский Творог 5%, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Карельский. Lounas: Сырники Домашние, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweet_happy27
|