Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 104,35g | Hh: 170,00g.
Aamiainen: Магнит Геркулес, Станичные Арахис Жареный, Милка Молочный Шоколад, Богородская Мак Кондитерский, Тарталетка, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Куриные фрикадельки, Гречка вареная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Виноградный Сок, Тыквенные Семечки. Päivällinen: Ваше Здоровье Семя Льна, Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|