Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 65,21g | Hh: 205,97g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Lounas: Brötchen, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Bierwurst. Päivällinen: Eberswalder Wiener Würstchen, Gut & Günstig Erbsen Eintopf. Välipalat/Muut: Aerzener Apfelkuchen, Krombacher Pils (Flasche), Kaffee, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|