Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 85,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6596 kcal
|
Rasva: 112,84g | Prot: 229,90g | Hh: 1000,78g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Моя Цена Молоко 1,5%. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nafoods Манго Сушеное King, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Päivällinen: Хлебопек Хлеб Зерновой, Valio Сыр Финский, Фабрика Качества Бастурма, Станичные Арахис Жареный , Barrister Джин, Santo Stefano Шампанское Полусладкое . Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|