Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 80,40g | Hh: 225,00g.
Aamiainen: L-Men 2 Go Chocolate, So Nice Sosis Premium Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Palm'frutt Kurma. Lounas: So Nice Sosis Premium Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Päivällinen: So Nice Sosis Premium Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Gandum, Nescafe Classic, L-Men 2 Go Chocolate. Välipalat/Muut: Palm'frutt Kurma, Palm'frutt Kurma. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|