Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 75,60g | Hh: 149,00g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kanzler Singles Original. Lounas: L-Men 2 Go Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kanzler Singles Original, L-Men Protein Bar. Päivällinen: L-Men 2 Go Chocolate. Välipalat/Muut: Palm'frutt Kurma. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|