|
finally di angka 60 😭😩. slow down pelan2 ke 55 yukkk..bisyaaa yuksss
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 63,11g | Hh: 183,19g.
Aamiainen: Salak. Lounas: Ronde, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Päivällinen: Opor Ayam, Wedang Ronde, Sari Roti Roti Isi Coklat, Chicken Nugget. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
ayok smngat ka target kita smaa
24 helmi 23 jäseneltä: shellaa..
|
Sama juga targetnya, Semangatt
24 helmi 23 jäseneltä: yukbisa55yuk
|
Yass kaka2 sayang..yuk bisaaa, kita capai BB ideal kita, semoga sebelum lebaran dapat goalsnya yahhh 😁😁🙂
25 helmi 23 jäseneltä: ririn_26
|
Amin.. tp aku lgi reast diet ka makan nasi tp porsi dkit karna lambung nya kambuh
25 helmi 23 jäseneltä: shellaa..
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|