Päiväkirja - Mioneko, 24 helmi 23

Блинов объелась :(
65,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.    Vielä jäljellä: 10,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2023:
1000 kcal Rasva: 39,34g | Prot: 23,62g | Hh: 138,18g.   Aamiainen: Обычные Блины, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Майонез, не Молоко Овсяное Шоколадное, Простые Пельмени. Päivällinen: Обычные Блины, Сгущенка. lisää...
1512 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mioneko


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.