Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 132,26g | Prot: 97,69g | Hh: 44,17g.
Aamiainen: Novus Смесь Орехов , Dolce Gusto Café au Lait, Клубника, Добрыня Сметана 25%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 9%. Päivällinen: Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Долина Желаний Корнишоны Хрустящие, Льняная булочка. Välipalat/Muut: Niederegger Edelbitter-Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliyaevko
|