|
Ем на 1500-1700. Из активности - хожу на работу.
Сил хватает только на те дела, которые делала обычно. Планирование и желание делать что-то новое отторгается на подсознательном уровне, экономлю душевные силы.
Весов тоже остерегаюсь. Ни к чему лишние расстройства.
Но, надо признать, отеки ушли.
|
1769 kcal
|
Rasva: 81,66g | Prot: 149,12g | Hh: 107,83g.
Aamiainen: ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Житный Хлеб , Молоково Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая. Lounas: ВкусВилл Страчателла, Гречка, Форель Слабосоленая. Päivällinen: Мистраль Киноа , ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Голубика. lisää...
|
|